Ny blogg!
serier film?
Hittat en hel del filmer och serier att se på från netflix... någon som har en bra film eller serie att rekommendera?
God natt!
längesen
life
happy birthday
Nov. 15, 2013
Firade tidigare
Att vara snäll....
Måndagar..
Söndag!
Vaknade runt halv 8 och tog ut fia på kissrunda. Sen hem igen och de var Fia lycklig för:) Låg och myste i sängen en stund:) Vid halv 10 gick vi ner till stan(hmm) och lämnade böcker på biblioteket och sen hem för lunch:) Nu ska jag kolla lite serier, läsa en bok:) Är sådär grått, trist och tungt ute.... Även Fia är lite söndags trött... fast hon har varit lite trög och lite strulig, vilket hon brukar vara ca en gång i månade ungefär som att hon har pms:) En så länge har hon bara löpt en gång per år, vilket jag hoppas håller i sig. vanligaste är väl 2 gånger per år. Så hon får gärna löpa en gång per år och sen ha sina pms perioder:) ha ha... vart ingen crosstrainer än tyvärr... pga oseriös försäljare.... Vill ju så gärna ha en...
Lyckan....
Gjorde ett test...
Gjorde ett test på en sida om att se vad man är för person och svaret jag fick stämmer verkligen bra in på mig. speciellt det på slutet om att jag blir lugn av att läsa:)
DU ÄR INTROVERT
Du är övervägande en introvert person och har en tendens att vara inåtvänd. Du hämtar energi från ditt inre liv av tankar, reflektioner och beslut.
Du uppfattar det som störande och överväldigande att ha för många människor omkring dig. Du föredrar samtal som går på djupet med en person åt gången.
Du tänker efter innan du svarar och tycker inte om att bli avbruten. Du är ansvarsfull, kreativ och har starka analytiska förmågor.
Din introverta hjärna
Din hjärna har låg tolerans för signalämnet dopamin. Därför blir du nervös och utmattad när det frigörs för mycket dopamin, som till exempel vid sociala tillställningar.
Introverta personer reagerar positivt på det lugnande ämnet acetylcholin som frigörs när du till exempel läser eller tecknar.
DU ÄR INTROVERT
Du är övervägande en introvert person och har en tendens att vara inåtvänd. Du hämtar energi från ditt inre liv av tankar, reflektioner och beslut.
Du uppfattar det som störande och överväldigande att ha för många människor omkring dig. Du föredrar samtal som går på djupet med en person åt gången.
Du tänker efter innan du svarar och tycker inte om att bli avbruten. Du är ansvarsfull, kreativ och har starka analytiska förmågor.
Din introverta hjärna
Din hjärna har låg tolerans för signalämnet dopamin. Därför blir du nervös och utmattad när det frigörs för mycket dopamin, som till exempel vid sociala tillställningar.
Introverta personer reagerar positivt på det lugnande ämnet acetylcholin som frigörs när du till exempel läser eller tecknar.
Träning!
Kommit på en bra sak.. I stället för att bara tex äta nötter, salta pinnar, eller lite popcorn eller tortilla chips så kom jag på att blanda. jag tar lite grann av varje:) så på så viss äter man av allt gott men lite av varje:) väger inte det eller så men kanske tar 20 gram av nötterna(två olika) 20 gram salta pinnar och sen kanske mellan 20-30 gram av popcorn och tortilla chips. Fördelen med det jag kör nu på helgerna är:
Nyttigare snacks,
tar man mindre av varje så blir det lite godare
Man behöver inte välja ett av det
man äter kanske mindre när man gör så här.. för sist så åt jag inte ens upp allt.
Nyttigare snacks,
tar man mindre av varje så blir det lite godare
Man behöver inte välja ett av det
man äter kanske mindre när man gör så här.. för sist så åt jag inte ens upp allt.