Kommit på en bra sak.. I stället för att bara tex äta nötter, salta pinnar, eller lite popcorn eller tortilla chips så kom jag på att blanda. jag tar lite grann av varje:) så på så viss äter man av allt gott men lite av varje:) väger inte det eller så men kanske tar 20 gram av nötterna(två olika) 20 gram salta pinnar och sen kanske mellan 20-30 gram av popcorn och tortilla chips. Fördelen med det jag kör nu på helgerna är:
Nyttigare snacks,
tar man mindre av varje så blir det lite godare
Man behöver inte välja ett av det
man äter kanske mindre när man gör så här.. för sist så åt jag inte ens upp allt.